Vuxenutbildning Skövde erbjuder friskvårdsmassage, som en 100 poängs gymnasiekurs, där du får lära dig den taktila massagen steg för steg och läsa aktuell litteratur. Friskvårdsmassage ingår i ämnet omvårdnad, men går att läsa som fristående kurs.

Taktil massage = mjukmassage

Taktil massage skiljer sig från klassisk muskelmassage, då det endast är varsam beröring av huden som är aktuell. Vid massagen berörs hudens miljoner känselreceptorer och stimulerar kroppens eget system för lugn och ro. Vid beröring frigörs hormonet Oxytocin, som har en läkande verkan i kroppen.

Beröring som en väg till kroppslig och själslig hälsa

Oxytocinfrisättningen är lätt att påverka. Vi behöver inte bara lugn och ro för att undvika sjukdom. Vi behöver tillräckligt mycket lugn och ro i våra liv för att vara kreativa och kunna njuta av livet och tycka saker och ting är roliga.

Lugn- och ro-hormonet, som bland annat frisätts vid taktil massage, är en hjälp till kroppslig hälsa med inverkan på immunförsvar, cirkulation och matspjälkning, till själslig hälsa med högre livskvalite och större välmående, koncentration och förbättrad inlärning.

Det finns litteratur som klargör spännande vetenskapliga fakta kring Oxytocinets effekter och den livsnödvändiga beröringen.