Gå till huvudinnehållet

Stöd i relationen

Relationer kan ibland vara svåra. Ni kanske har fastnat i samma konflikter, har svårt att prata med varandra eller har börjat fundera på om ni ska fortsätta tillsammans. Det handla om relationen till den du är tillsammans eller gift med men det kan också vara en relation till ett syskon, en förälder eller någon annan vuxen i familjen som inte fungerar som du önskar. Då kan det hjälpa att prata med någon utomstående.

Sidans innehåll

Hos oss på familjerådgivningen kan du få professionellt samtalsstöd för att förstå vad som händer i relationen och få verktyg för att komma vidare. 

Du kan själv boka en tid när det passar dig. Du behöver inte ansöka eller kontakta oss först. 

Vad kan vi prata om? 

Du kan söka stöd oavsett om problemen har funnits länge eller om något nyligen har förändrats. 

Det kan till exempel handla om att: 

  • ni har svårt att prata med eller förstå varandra 
  • samma konflikter kommer tillbaka 
  • närhet eller känslor har förändrats 
  • det sexuella samlivet inte fungerar 
  • ni funderar på att separera eller redan har gjort det 
  • ni behöver hitta ett sätt att gå vidare efter en separation 
  • en ny familjekonstellation är svår att få att fungera 
  • relationen till ett syskon, en förälder eller någon annan vuxen i familjen är konfliktfylld 
  • du vill förstå en viktig relation bättre. 

Du behöver inte vänta tills problemen har blivit stora. Det går också bra att söka stöd tidigt, när du märker att något skaver och vill försöka förändra det. 

Familjerådgivningen har särskilt stark sekretess och skriver inga journaler. Om du vill kan du också vara anonym.

Du kan komma själv eller tillsammans med andra 

Du kan komma tillsammans med den eller dem som relationen gäller, men det går också att komma själv. 

Familjerådgivarna är socionomer med vidareutbildning i psykoterapi och är specialiserade på relationer och samlevnad. 

Samtalen kan ske på plats i Skövde, via telefon eller som videomöte. Vi kan boka tolk om du behöver det. 

Så går samtalen till 

Första gången bokar du ett nybesök. Ett nybesök är 90 minuter. Då får du eller ni möjlighet att berätta om situationen och vad ni vill ha hjälp med. 

Om ni tillsammans med familjerådgivaren kommer fram till att fler samtal kan vara till hjälp bokar ni återbesök. Ett återbesök är 60 minuter. 

Samtalen kan ske på plats i Skövde, via telefon eller som videomöte. Vid behov kan vi boka tolk. 

Kostnad 

Ett samtal kostar 200 kronor för en person och 300 kronor för par eller familjer. 

Om du har en låg inkomst är samtalen gratis.  

Sekretess och anonymitet 

Familjerådgivningen har särskilt stark sekretess och skriver därför inga journaler. Om du vill kan du vara anonym. 

Om du vill boka anonymt kontaktar du familjerådgivningen via telefon. 

Boka ett samtal 

Nybesök bokar du i första hand via vår e-tjänst.

För att boka anonymt kontaktar du familjerådgivningen.

Boka ett första besök

Nybesök bokas i första hand via e-bokningstjänsten men om du behöver hjälp med tidsbokning, önskar vara anonym eller har frågor så är du välkommen att kontakta oss på våra telefontider. För e-bokningstjänsten krävs e-legitimation.

Vi lägger ut nya tider i nybesökskalendern varje fredag runt klockan 12.00. Det kan uppstå bokningsbara tider under veckan om någon avbokar sin tid, så titta gärna kontinuerligt.

Om du vill kan du vara anonym. Det innebär att du inte behöver uppge ditt namn eller din adress. För anonym bokning, ring oss och meddela att du vill boka utan att uppge ditt namn.

 

Har du redan varit på ett första samtal bokar du återbesök via vår e-tjänst. 

Boka ett återbesök

Återbesökskalendern är till för er som redan har en pågående samtalskontakt med familjerådgivare och ni har kommit överens med familjerådgivaren att du/ni själva ska boka tid för återbesök.

Boka återbesöke-tjänst
Ändra eller avboka din tid

Om du har bokat en tid i e-bokningen kan du avboka eller omboka din tid via länken i bokningsbekräftelsen eller genom att logga in i självservice och gå till mina sidor och där leta upp din bokade tid. 

Om du inte hittar i e-bokningen eller om du fått tiden genom manuell bokning kan du ringa till oss på någon av våra telefontider eller lämna ett meddelande på vår telefonsvarare som är öppen dygnet runt.

Du kan också kontakta familjerådgivningen direkt om du har frågor eller behöver hjälp med bokningen. 

Handlar det framför allt om ditt barn eller ditt föräldraskap? 

Om problemen främst handlar om relationen mellan dig och ditt barn, oro för ditt barn eller om hur ni fungerar tillsammans som familj har vi annan hjälp. Du kan till exempel få råd om konflikter, gränssättning och samspel med ditt barn, få mer stöd tillsammans med familjen eller delta i en föräldrakurs. Läs mer om det nedan: 

Stöd till dig som förälderlänk

Vilket stöd ska du välja? 

Läs på sidan Stöd i ditt föräldraskap när frågan framför allt handlar om ditt barn, din roll som förälder eller hur barn och vuxna fungerar tillsammans i familjen. 

Läs här på sidan Stöd i relationen när frågan framför allt handlar om relationen mellan vuxna – till exempel en kärleksrelation eller en annan vuxen familjerelation. 

Är du fortfarande osäker behöver du inte reda ut det själv. Hör av dig så hjälper vi dig att hitta rätt.

Sidan uppdaterades: 23 sep. 2026
Hjälpte informationen på den här sidan dig?