Träffpunkt Fjärilen
Sidans innehåll
Bra att veta
Du vet väl att du alltid är välkommen in till fikat för en gemensam pratstund även om du inte varit med på aktiviteten.
Vår sittgymnastik kombinerar musik och rörelser för att träna styrka, balans och kondition. Den som leder passet sitter ned under styrke- och koordinationsövningarna och står upp vid balansträningen. De flesta moment kan göras sittande eller stående. Du väljer själv vad som känns bäst för dig. Välkommen att prova!
Månadsprogram för september
Tisdag 30 september
14:00-14:45 Sittgymnastik med inslag av stående balansträning.
14:45-15:30 Fika och pratstund.
Månadsprogram för oktober
Torsdag 2 oktober
10:00-10:45 Sittgymnastik med fokus på rörlighet och avslappning.
14:00-15:00 Bingo. Brickor 10 kronor styck.
15:00-15:30 Fika 20 kronor
Fredag 3 oktober
Seniormässa på Arena Skövde. Ingen aktivitet på träffpunkten.
Tisdag 7 oktober
14:00-14:45 Sittgymnastik, styrka och inslag av stående balansträning.
14:45-15:30 Fika och pratstund
Torsdag 9 oktober
10:00-10:45 Yoga, kom och prova!
Yoga
Torsdagar varannan vecka under hösten.
Du behöver inte ha några förkunskaper eller anmäla dig. Yogan är utformad så att den passar de flesta. Du gör de rörelser som känns bra för dej.
Yoga-instruktör Maria Bennemyr.
13:00-14:30 Lunch. Vi hämtar asiatisk lunchbuffé till träffpunkten och äter tillsam-mans. Pris 100 kronor. Anmälan senast 7 oktober.
Fredag 10 oktober
14:00-15:00 Nutidsfrågor
15:00-15:30 Fika 20 kronor. Idag serveras olika kex och ostar till fikat.
Tisdag 14 oktober
14:00-14:45 Sittgymnastik, styrka och inslag av stående balansträning.
14:45-15:30 Fika och pratstund
Torsdag 16 oktober
10:00-10:45 Sittgymnastik med fokus på rörlighet och avslappning.
14:00-15:00 Bingo. Brickor 10 kronor styck.
15:00-15:30 Fika 20 kronor
Fredag 17 oktober
14:00-15:00 Boule. Utomhus om vädret tillåter, annars spelar vi med in-omhuskloten.
15:00-15:30 Fika 20 kronor
Tisdag 21 oktober
14:00-14:45 Sittgymnastik, styrka och inslag av stående balansträning.
14:45-15:30 Fika och pratstund
Torsdag 23 oktober
10:00-10:45 Yoga, kom och prova!
14:00-15:30 Vi provar olika sorters desserter och dricker kaffe eller te. Pris 40 kronor
Fredag 24 oktober
14:00-15:00 Nutidsfrågor 15:00-15:30 Fika 20 kronor
Tisdag 28 oktober
14:00-14:45 Sittgymnastik, styrka och inslag av stående balansträning.
14:45-15:30 Fika och pratstund
Torsdag 30 oktober
10:00-10:45 Sittgymnastik med fokus på rörlighet och avslappning.
14:00-15:00 Musikkryss med livesång av Lovisa.
15:00-15:30 Fika 20 kronor
Fredag 31 oktober
14:00-15:00 Handarbetscafé. Välkommen in med ditt handarbete. Gör våra korsord, lägg pussel, eller bara sitt och prata.
15:00-15:30 Fika 20 kronor
Med reservation för ändringar. Välkomna till våra aktiviteter!