Träffpunkt Fjärilen
Sidans innehåll
Bra att veta
Du vet väl att du alltid är välkommen in till fikat för en gemensam pratstund även om du inte varit med på aktiviteten.
Vår sittgymnastik kombinerar musik och rörelser för att träna styrka, balans och kondition. Den som leder passet sitter ned under styrke- och koordinationsövningarna och står upp vid balansträningen. De flesta moment kan göras sittande eller stående. Du väljer själv vad som känns bäst för dig. Välkommen att prova!
Månadsprogram för augusti
Fredag 29 augusti
14:00-15:30 Önskemusik, pratstund och fredagsfika. Fika 20 kronor. Vi sitter ute om vädret tillåter.
Månadsprogram för september
Tisdag 2 september
14:00-14:45 Sittgymnastik med inslag av stående balansträning.
14:45-15:30 Fika och pratstund.
Torsdag 4 september
10:00-10:45 Sittgymnastik med rörlighet och avslappning.
14:00-15:00 Föreläsning med Christian Lehmann Gisler som berättar om sin resa som Berlinbarn. ”Berlinbarnen – med en lapp om min hals”.
15:00-15:30 Fika 20 kronor.
Fredag 5 september
14:00-15:00 Boule. Vi är utomhus om vädret tillåter, annars spelar vi inomhus.
15:00-15:30 Fika 20 kronor.
Tisdag 9 september
14:00-14:45 Sittgymnastik med inslag av stående balansträning.
14:45-15:30 Fika och pratstund.
Torsdag 11 september
10:00-10:45 Yoga i lugnt tempo. Terminens första yogatillfälle. Inga förkunskaper behövs. Vi kommer ha yoga varannan torsdag under hösten. Välkommen in att prova.
14:00-15:00 Nutidsfrågor. Hur mycket har du hängt med på nyheterna i radio, tv under veckan som gått? Kom och testa dig själv.
15:00-15:30 Fika 20 kronor.
Fredag 12 september
13:00-15:00 Lunch. Vi serverar en skaldjurstallrik med bland annat västerbottenpaj, skalade räkor och kräftor, sallad, kex, ost, dryck, kaffe och dessert. Pris 150 kronor betalas vid anmälan senast fredag 5 september.
Tisdag 16 september
14:00-14:45 Sittgymnastik med inslag av stående balansträning.
14:45-15:30 Fika och pratstund.
Torsdag 18 september
10:00-10:45 Sittgymnastik med rörlighet och avslappning.
14:00-15:00 Handarbetscafé. Ta med ditt handarbete eller lös våra korsord, måla eller varför inte lägga ett pussel?
15:00-15:30 Fika 20 kronor.
Fredag 19 september
14:00-16:00 Modevisning samt klädförsäljning med Senior Shop. Modevisningen börjar klockan 14:00. Drop-in fika 20 kronor.
Tisdag 23 september
14:00-14:45 Sittgymnastik med inslag av stående balansträning.
14:45-15:30 Fika och pratstund.
Torsdag 25 september
10:00-10:45 Yoga. Du behöver inga förkunskaper. Välkommen in att prova.
14:00-15:00 Bingo. Brickor 10 kronor styck, max 3 stycken per person.
15:00-15:30 Fika 20 kronor.
Fredag 26 september
14:00-15:00 Tipspromenad utomhus på cirka 1,5 kilometer.
15:00-15:30 Fika 20 kronor.
Tisdag 30 september
14:00-14:45 Sittgymnastik med inslag av stående balansträning.
14:45-15:30 Fika och pratstund.