Träffpunkt Ryd
Bra att veta
Du vet väl att du alltid är välkommen in till fikat för en gemensam pratstund även om du inte varit med på aktiviteten.
Vår sittgymnastik kombinerar musik och rörelser för att träna styrka, balans och kondition. Den som leder passet sitter ned under styrke- och koordinationsövningarna och står upp vid balansträningen. De flesta moment kan göras sittande eller stående. Du väljer själv vad som känns bäst för dig. Välkommen att prova!
Månadsprogram för september
Måndag 14 september
14:00-16:00 Underhållning av Jimmy Andersson, årets vinnare av Eddie Meduza stipendiet. Jimmy bjuder på en blandad musikrepertoar. Vi bjuder på kaffe och tårta!
Tisdag 15 september
10:15-11:00 Sittande seniorträning med fokus på rörlighet och avslappning.
14:00-15:00 Hjärngymnastik: Nutidsfrågor. En frågesport om nyheter från veckan som har gått, frågor från tidigare år och lite klurigheter för den som önskar.
Torsdag 17 september
10:15-11:00 Seniorträning. Vi växlar mellan stående och sittande rörelser, fokus på styrka, kondition och balans.
14:00-15:00 Bingo. Passar alla, även dig som aldrig spelat tidigare. Brickor 10 kronor styck.
15:00-15:30 Fika 20 kronor.
Fredag 18 september
10:00-11:30 Film, djur och natur. Skogen är hjärtat i Sveriges natur. Här finner vi djur som vargen, björnen, lodjuret och orren. Fika serveras 20 kronor.
14:00-15:30 IT-café med drop-in fika. Fika 20 kronor. Välkommen in på en pratstund och en kopp kaffe. Det finns även möjlighet för dig som vill att få hjälp med din telefon, surfplatta eller dator.
Måndag 21 september
14:00-15:00 Stavgångspromenad, lär dig teknik och styrkeövningar. Vi har några stavar att låna ut. Har du egna så ta gärna med.
15:00-15:30 Fika 20 kronor.
Tisdag 22 september
10:15-11:00 Sittande seniorträning med fokus på rörlighet och avslappning.
14:00-15:00 Frågesport med tema ”beredskap”.
15:00-15:30 Fika 20 kronor.
Torsdag 24 september
10:15-11:00 Seniorträning. Vi växlar mellan stående och sittande rörelser, fokus på styrka, kondition och balans.
14:00-15:30 Blommor. Charlotte från Blomsterhallen kommer till oss och binder höstbuketter. Entré 20 kronor. Fika 20 kronor. Möjlighet att vinna en bukett i utlottningen på din entrélott.
Fredag 25 september
10:00-11:30 Studio 65, TV-program där vi möter 65-plussare. Programledare Kattis Ahlström med äldreforskaren Ingmar Skoog, som expert.
Detta avsnitt: Att vara kreativ kan stimulera hjärnan och förebygga sjukdomar som demens. 30 minuter. Gäster: Lasse Åberg och Py Bäckman. Fika serveras 20 kronor.
14:00-15:00 Floor-Curling. Kom och testa att spela curling inne på vårt golv!
15:00-15:30 Fika 20 kronor.
Måndag 28 september
14:00-15:00 Stavgångspromenad, lär dig teknik och styrkeövningar. Vi har några stavar att låna ut. Har du egna så ta gärna med.
15:00-15:30 Fika 20 kronor.
Tisdag 29 september
10:15-11:00 Sittande seniorträning med fokus på rörlighet och avslappning.
14:00-15:30 Handarbetscafé med drop-in fika. Fika 20 kronor. Välkommen in på en pratstund och en kopp kaffe. Om du vill tar du med ditt handarbete, lägg något av våra pussel, lös korsord, måla med mera.