Kom och prova på sittyoga!
Sittyoga är yoga som man tränar sittande på stol.
Träningen består av mjuka rörelser och lätta andningsövningar.
Vi tränar även att slappna av.
För vem
Du som vill prova på en mjuk träningsform utan tävlingsmoment eller krav på prestation.
Du behöver inte kunna något om yoga sen innan.
Ha på dig sköna kläder.
När
13 mars klockan 17.00-18.00
20 mars klcokan 17.00-18.00
Var
I den stora lokalen på Medborgarskolan i Skövde
Södra Trängallén 2A
541 30 Skövde
Ledare
Maria Lindvall
Kostnad
20kr per tillfälle
Betalning genom swish eller kontant på plats.
Vid swish skriver du ”sittyoga + ditt namn”.
Ledsagare och stödperson följer med gratis.
Anmälan
Du kan anmäl dig genom att maila, ringa eller smsa.
Mail: Yogayou.skovde@gmail.com
Ring/Sms:0736355138
Om du mailar eller smsar, skriver du: ”Sittyoga + ditt namn”
Har du frågor eller funderingar är det bara att maila eller ringa!
Hälsningar Föreningen YogaYou!