För dig som är utsatt

Känns det som att du saknar frihet?
Är det någon eller några som kontrollerar dig?
Får du inte vara ute själv?
Finns det saker du vill göra men som du inte får? Som din familj är väldigt oroliga för?
Finns det saker som du inte vill göra men som du måste göra?
Är din familj alltid oroliga om vad andra tycker om dig och din familj, väldigt rädda om familjens rykte?
Är du orolig för att utlandssemestern inte kommer bli en semester?
Är det någon som inte visar dig respekt och ofta kallar dig för kränkande ord som exempelvis hora, värdelös, ett djur?
Får du inte vara med på idrotten, simningen eller sexualundervisningen?
Får du inte vara med på saker som händer efter skolan eller jobbet?
Får du inte jobba kväll/natt?
Får du inte vara den du vill?
Får du inte umgås med vem du vill?
Får du inte älska vem du vill?
Förväntas du vänta med sex tills att du gift dig?
Förväntas du ställa upp på sex när din make/maka vill, även om du själv inte vill?
Är det någon som kollar vad du gör och vilka du pratar med på din mobil eller da-tor?
Har din familj bestämt vad du ska tro på eller följa för religion? Tvingas du använda någon religiös symbol?
Är det någon som låst in dig i ett rum eller annat utrymme, exempelvis garderob?
Är det någon som hotar dig?
Är det någon som utsätter dig för fysiskt våld?
Tvingas du att kontrollera eller slå någon i din närhet för att den inte följer famil-jens regler?

Om du känner igen dig i någon av alla frågor så kan du vara i behov av stöd och/eller skydd.

Ingen får kränka dig, hota dig, slå dig eller tvinga dig att göra något du inte vill!

Om du är i en akut situation och behöver omedelbar hjälp behöver du ringa 112.  

Socialtjänsten har det yttersta ansvaret för att du ska vara trygg samt få hjälp och stöd i din situation. Kontaktuppgifter till socialtjänsterna i Skaraborg hittar du under "kontaktuppgifter" lite längre ned på denna sidan. Vill du veta mer om socialtjänstens arbete kan du kolla in https://kollpasoc.se/.   

Om du bor i Sverige eller är svensk medborgare och är utomlands. Om du blir illa behandlad av familj eller släktingar, tvingad att stanna kvar utomlands, riskerar att utsättas för könsstympning eller bli bortgift kan du kontakta svenska ambassaden eller konsulatet i det land du är i. Finns det inget sådant i det landet du är i så kan du vända dig till en ambassad eller konsulat i ett närliggande land. Här finns en lista över Sveriges ambassader och konsulat Utlandsmyndigheter - Sweden Abroad.   

Ambassaden/konsulatet och Utrikesdepartementet (UD) kan tillsammans med myndigheter på din hemort i Sverige undersöka om något kan göras för att hjälpa dig återvända till Sverige. Läs om det här Familjerelaterat tvång i utlandet - Regeringen.se.  

Du kan få mer information om hjälp av Resurscentrum Heder Skaraborg. 

Film om vardagsheder (finns på olika språk)  
OBS! Om du klickar på play så kommer filmen öppnas på Youtube!

Vid akut hjälpbehov och vid pågående brott; ring 112.

Om du inte kan vänta tills socialtjänsten öppnar så kan du kontakta Skaraborgs socialjour.  

Socialjourens öppettider 

17-23 måndag-torsdag 

16-01 fredag 

15-01 lördag 

15-23 söndag 

Socialjouren öppnar klockan 15 på klämdagar, dagar före helgdagsafton och dagen före helgdag. 

Om varken socialjouren eller socialtjänsten har öppet så går det bra att ringa 112 för akuta ärenden. 

 
Telefonnummer till socialjouren 

0500-49 74 21 

0500-49 74 22 

För akut hjälp 

Ring 112.  

UD-jouren: +46(0) 8-405 50 05 

(Öppet dygnet runt, alla dagar)  

Kontaktuppgifter till socialtjänsterna i Skaraborg  

Du kan vända dig till socialtjänsten i din kommun, på vardagar (dagtid). 

Essunga: 0512-570 00 (be om att få komma till mottaget på socialtjänsten för vuxna).  

Falköping: 0515-88 53 20. Telefonen är öppen kl. 9-12 och 13-15.  

Grästorp: 0514-580 85/0514-581 73 (telefontid måndag och onsdag-fredag 8.30-9.30)  

Gullspång: 0506-36 080 fråga efter jouren på vuxenenheten.  

Götene: 0511-38 61 60  

Hjo: 0503-352 10

Karlsborg: 0505-170 00 fråga efter en socialsekreterare på vuxenenheten som jobbar med våld i nära relation.  

Lidköping: 0510-77 19 24 (08.30-9.30 och 13.30-15.00) 
 

Mariestad: 0501-75 50 00 fråga efter en socialsekreterare på vuxenenheten som jobbar med våld i nära relation.  

Skara: 0511-320 00 fråga efter en socialsekreterare på vuxenenheten som jobbar med våld i nära relation.  

Skövde: 0500-49 80 00 (be om att få komma till mottaget på socialtjänsten för vuxna)  

Tibro: 0504-180 00 fråga efter en socialsekreterare på vuxenenheten som jobbar med våld i nära relation.  

Tidaholm: 0502-60 62 20  

Töreboda: 0506-181 30  

Vara: 0512-310 00 fråga efter en socialsekreterare på vuxenenheten som jobbar med våld i nära relation. 

För akut hjälp 

Ring 112.  

UD-jouren: +46(0) 8-405 50 05 

(Öppet dygnet runt, alla dagar) 
 

Kontaktuppgifter till socialtjänsterna i Skaraborg  

Du kan vända dig till socialtjänsten i din kommun, på vardagar (dagtid). 

Essunga: 0512-570 00 be om att bli kopplad till individ- och familjeomsorgens jourtelefon som är öppen kl. 10.00-12.00 och 13.00-16.00.

Falköping: 0515-88 53 20. Telefonen är öppen kl. 9-12 och 13-15.  

Grästorp: 0514-582 07/0514-581 97 (telefontid måndag och onsdag-fredag 8.30-9.30)  

Gullspång: 0551-360 80  

Götene: 0511-38 61 60  

Hjo: 0503-352 10  

Karlsborg: 0505-170 00 fråga efter en socialsekreterare på barn- och unga.

Lidköping: 0510-77 19 28  

Mariestad: 0501-75 63 44  

Skara: 0511-320 00 fråga efter en socialsekreterare på barn- och unga.  

Skövde: 0500-49 76 70  

Tibro: 0504-180 00 fråga efter en socialsekreterare på barn- och unga.  

Tidaholm: 0502-60 62 20  

Töreboda: 0727-25 99 20  

Vara: 0512-310 00 fråga efter en socialsekreterare på barn- och unga. 

Ring 112 vid akuta situationer eller pågående brott. 

114 14 för polisanmälningar och allmänna frågor till polisen. 

Ring 112 för akut vård (fysisk eller psykisk). 

För kontakt med vårdcentralen i din kommun eller för generella vårdfrågor ring 1177. De kan hjälpa dig med både din fysiska och psykiska hälsa.  

Psykiatrin: 0500-44 76 90 (akuta psykiska besvär, öppet dygnet runt) 

Barn- och ungdomspsykiatrin: 0500-43 10 00 (för akuta ärenden, kl. 08-22. Övrig tid ring 1177) 
Barn- och ungdomspsykiatrin: 1177/010-435 86 50 (nya ärenden) 

Du som är ungdom kan också kontakta exempelvis en ungdomsmottagning i din närhet eller en skolsköterska.  

Måndagar och onsdagar 19-21  

Kontakta stödjouren - Riksorganisationen GAPF 

Måndag-torsdag och söndagar 19-21 

http://raddabarnen.se/rad-och-kunskap/karleken-ar-fri 

Vardagar 13-15 (kan vid enstaka tillfälle vara stängd under dessa tider) 

Kvinnojouren Linnéan Lidköping chatt (unizonjourer.se) 

• UDs familjekonfliktsenhet 

Utlandsmyndigheter - Sweden Abroad 

Familjerelaterat tvång i utlandet - Regeringen.se 

• Kvinnohuset Tranan, telefonnummer 0500-41 86 68, www.kvinnohusettranan.se (skyddat boende) 

• Kvinnojouren Linnean, telefonnummer 0500-219 00 (07.30-16), övrig tid 0200-11 33 33, www.kvinnojourenlinnean.se (skyddat boende) 

• Utväg Skaraborg, telefonnummer 0700-85 25 06, www.utvag.se (stödsamtal vid partnervåld) 

• Terrafem, telefonnummer 020-52 10 10, www.terrafem.org (stödsamtal på olika språk, juridisk hjälp, skyddat boende) 

• Kvinnofridslinjen, telefonnummer 020-50 50 50, www.kvinnofridslinjen.se (stödsamtal) 

• Stödlinje för män, telefonnummer 020-80 80 80 

• Stödlinje för transpersoner, telefonnummer 020-55 00 00 

• RFSL Stödmottagning - RFSL : RFSL, telefonnummer 020–34 13 16 (för HBTQI-personer). Telefonen är öppen torsdagar 9-12 och då kan du ringa helt anonymt. Samtalsstöd kan ske på svenska, engelska, spanska och arabiska eller med tolk.